Старт сразу после оплаты
Премьера практикума «Нейроупражнения»
За 10-15 минут в день вы восстановите связь
между телом и нервной системой, улучшите баланс и повысите
стрессоустойчивость по методике Сергея Бадюка.
Старт сразу после оплаты
Премьера практикума «Нейроупражнения»
За 10-15 минут в день вы восстановите связь между телом и нервной системой, улучшите баланс и повысите стрессоустойчивость по методике Сергея Бадюка.
Начнёте быстрее входите в фокус перед встречами
Станет меньше лишнего «шума» в голове к вечеру
Движения и походка будут легче, тело собраннее
Почему падает продуктивность и «садится» энергия к вечеру?
- День забит встречами и работой — внимание рассыпается.
- Шаги однообразны, тело «деревяннеет», шея и поясница устают.
- На тренировки нет времени, а разминка отдельно от тела не даёт эффекта в делах.
- Пытаетесь «догнать форму» — перегружаетесь и бросаете.
Нужно решение, которое работает в реальном расписании: коротко, безопасно, в движении, с ощутимой пользой в работе и быту.
Системная нейротренировка в движении
Как я пришёл к нейроупражнениям
20 лет назад я впервые увидел «странные» рассинхронные движения и мудры у китайского мастера. Я тогда скептически отнёсся: «лучше штангу потаскать». Постепенно понял: секрет — в системе, а не в разрозненных трюках.
Настоящий сдвиг случился с моим Учителем: с 2014 года занимался у него до самого его ухода. Тогда я почувствовал, как мозг буквально начинает работать как «суперкомпьютер». Система «собрала» тело и голову: внимание стало точным, решения — быстрыми, а практика — безопасной и осмысленной.
«Эффективность этих упражнений — это буквально жизнь „до“ и жизнь „после“».
Принципы методики:
10-15 минут в день без перегруза
≤ 8 повторов на упражнение
Фиксируем удачное и переходим дальше
Можно комбинировать блоки
Ведём короткий дневник прогресса
Прикладная польза в делах и работе:
- 60-180 секунд до важной встречи — и вы собраны
- После двух встреч — мини-связка снимает «шум»
- Перед важным делом — тело держит ритм, голова выдаёт ясность
- В операционке и креативе — легче держать фокус без выгорания
Программа, которая собирает мозг и тело
От базовых мудр до финальной «восьмёрки» — короткими шагами к результату.
Вводный модуль
Предобучение:
- Как заниматься, техника безопасности, дневник
Модуль 1
Разминка и базовые мудры:
- 8 базовых мудр для рук + мудры пальцев ног, первые связки в движении
Модуль 2
Шаги по сложным траекториям:
- Баланс, координация, «скрытая восьмёрка»
Модуль 3
Базовая акробатика:
- Простые элементы для «связанности» тела и мозга
Модуль 4
Предметы:
- Два мяча, палка, теннисные мячи, стена: точность и внимание
Модуль 5
Связки и контроль:
- «Восьмёрка», «ящер», комбинирование под задачи дня
Модуль 6
Финал:
- Личный комплекс + режим 10-15 минут в день
Присоединяйтесь к практикуму прямо сейчас на самых выгодных условиях
📅 Общий старт программы — сразу после оплаты
✅ Лекции и практические уроки по 10-15 минут от Сергея Бадюка
✅ Постепенное усложнение: разминка → мудры → шаги → акробатика → предметы → связки
✅ Разбор ошибок на платформе каждые 10 дней (видео от Бадюка)
✅ Онлайн-трекер прогресса (ваш персональный чек-лист)
✅ Ответы на вопросы по урокам от Бадюка на платформе
Тариф «Старт»
9 900 ₽
14 900 ₽
Доступ на 2 месяца
20 уроков + 2 вводных + финальный
Разминка, мудры, первые шаги и акробатика
Первые позитивные изменения в теле и голове
Разбор ошибок каждые 10 дней (минимум 2 видео)
Видеоответы на популярные вопросы
Онлайн-трекер прогресса
Тариф «База»
14 900 ₽
19 900 ₽
Доступ на 4 месяца
40 уроков + 2 вводных + финальный
Всё из тарифа «Старт»
Рассинхрон мудр, полный набор шагов и акробатики, скрытая восьмёрка
Разбор ошибок каждые 10 дней (минимум 4 видео)
Бонус-видео «Как встроить нейроупражнения в свой день»
Тариф «Мастер»
24 900 ₽
34 900 ₽
Доступ на 6 месяцев (+6 мес.
при завершении в срок)
62 урока + 2 вводных + финальный
Всё из «Базы»
Работа с предметами: два мяча, палка, теннисные мячи, стена
Сложные связки и финальная восьмёрка
Разбор ошибок по всем блокам (включая предметы и связки)
Эксклюзивное видео «Личная тренировка Сергея Бадюка»
ПЛАТИТЕ ДОЛЯМИ, В СПЛИТ ИЛИ ПОДЕЛИ
Разделите платёж на 4 равные части от 2 475 ₽.
Без ожидания одобрения банка, переплат и рисков.
Совмещайте с тем, чем уже занимаетесь
Нейроупражнения — отличное дополнение к ЛЮБОМУ практикуму Бадюка
«Режим — это база», «Здоровая спина», «Тело по делу»: ставьте нейро-добавку на 3-5 минут до основной практики (мудры рук/ног + шаг по траектории) или 1-2 минуты после (короткая «восьмёрка» + повороты головы) — внимание собирается, тело «склеивается» в движении.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Индивидуальный предприниматель Бадюк Сергей Николаевич
Юридический адрес: 119454, г.Москва, ул.Коштоянца, д. 6,корп. 1, кв. 88
Индивидуальный предприниматель Бадюк Сергей Николаевич
Юридический адрес: 119454, г.Москва, ул.Коштоянца, д. 6,корп. 1, кв. 88