Старт сразу после оплаты
ПРЕМЬЕРА ПРАКТИКУМА «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Избавьтесь от болей
в спине, которые
мешают жить и работать
За 21 день с помощью комплексного и бережного подхода
Старт сразу после оплаты
ПРЕМЬЕРА ПРАКТИКУМА «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Избавьтесь от болей
в спине, которые мешают жить и работать
За 21 день с помощью комплексного и бережного подхода
Без операций, сложных упражнений и дорогого оборудования
Избавитесь от проблем надолго и предотвратите будущие
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Можно восстановиться даже после тяжёлых травм
После армии у меня был компрессионный перелом и 6 грыж позвоночника. Все говорили, что здесь поможет только операция.
Но с помощью комплексного подхода у меня получилось восстановиться.
Есть много вариантов избавиться от боли
Сложные часовые занятия йогой и гимнастикой
Опасные операции, которые могут сделать только хуже
Обезболивающие и мази спасают только на время
После массажа боль возвращается на следующий день
До бассейна и зала ещё бы доехать
Мануальщик может сделать хуже и станет ещё больнее
✅ КОМЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Практикум для вас, если:
- Спина больше не выдерживает долгих часов за компьютером,
и вы хотите вернуть легкость движений - Устали от постоянной боли и неэффективных обезболивающих средств
- Хотите предотвратить грыжи и серьезные проблемы с позвоночником, не меняя свой образ жизни
- Боитесь потерять карьеру или активный образ жизни из-за проблем со спиной
- Хотите простые и быстрые упражнения, которые можно выполнять
дома или на работе - Нужно долгосрочное решение, которое избавит от боли и вернет уверенность в себе
Боль в спине портит всю жизнь
СОН
Сказка и ваш Страх 🧸
Сложнее заснуть и выспаться
РАБОТА
Энергия вселенной ✨
Трудно сосредоточиться, падает эффективность
ОТНОШЕНИЯ
Становитесь раздражительным и срываетесь на близких
ВНЕШНИЙ ВИД
Выглядите вяло, неуверенно, с плохой осанкой
Спина — это основа тела. Если с ней проблемы, это бьёт по всей жизни.
Результаты после практикума:
- Уменьшите боль и зажимы в спине, шее, плечах, пояснице.
- Улучшите осанку и почувствуете уверенность.
- Снимете зажимы в грудном отделе и начнёте свободно дышать и крепко спать.
- Уменьшите боль в суставах, восстановите их подвижность.
- Почувствуете свободу, легкость и подвижность в теле.
- Освоите навык избавления от боли без медикаментов с помощью упражнений.
- Улучшите состояния при грыже и протрузиях позвоночника.
Программа практикума
Вводный модуль
Предобучение
- Узнаете, как получить за практикум максимум результатов.
- Освоите технику безопасности.
- Поймёте свою точку «А» и настоящее положение дел.
Неделя 1
Упражнения лёжа
для позвоночника
- Освоите комплекс упражнений лёжа для вашей поясницы, грудного отдела и шеи.
- Научитесь их делать правильно и сразу ощутите результат.
- Начнёте внедрять привычку регулярной практики.
Неделя 2
Упражнения стоя
для разминки и суставов
- Добавите к комплексу упражнения для суставов.
- Почувствуете лёгкостьв движениях.
- Уменьшите больв коленях, локтях и тазе.
Неделя 3
Упражнения
для гибкости
- Перестанете быть «деревом».
- Больше не будете бояться резко наклониться.
- Снимeте зажимы в мышцах.
- Начнёте двигаться с легкостью.
- Узнаете упражнения, которые помогут расслабиться перед сном.
Заключительный модуль
Финальный комплекс пробуждения
- Соедините все упражнения в комплекс.
- Получите рекомендации и мотивацию для дальнейшей практики, чтобы восстановить спину полностью и защитить её от всевозможных травм.
- Освоите дополнительные упражнения, которые помогут снять напряжение в любой обстановке в офисе, автобусе, машине.
- Научитесь безопасно поднимать тяжести.
Присоединяйтесь к практикуму прямо сейчас на самых выгодных условиях
«Базовый»
15 000 ₽
21 000 ₽
Доступ на 2 месяца
Самостоятельное прохождение
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в начале каждой недели практикума
Модуль предобучения с полным инструктажем для эффективного прохождения уроков
Видеоинструкции от Сергея Николаевича по технике выполнения практик
Отслеживание прогресса каждого ученика через отчеты
Возможность задавать вопросы в комментариях
Рекомендации по выбору инвентаря
Мини-уроки о частых ошибках в конце каждого модуля
Бонус: видеоурок «Как выпрямить спину на турнике»
«Оптимальный»
30 000 ₽
42 000 ₽
Доступ на 3 месяца
С обратной связью
Всё из тарифа «Базовый»
Три еженедельные групповые zoom-встречи с участниками практикума: Сергей Николаевич ответит на ваши вопросы лично
Бонусный модуль «Офисная гимнастика»
Бонусный модуль «Как быстро наполниться энергией утром: техники самомассажа и растирания»
ОСОБЫЙ БОНУС: при успешном прохождении всех уроков и соблюдении отчетов — персональное приглашение на традиционную чайную церемонию в Шанти студии в Москве
«VIP»
100 000 ₽
140 000 ₽
Доступ на 3 месяца
С личной встречей
Всё из тарифа «Оптимальный»
Живая индивидуальная тренировка с Сергеем Бадюком
ПЛАТИТЕ ДОЛЯМИ, В СПЛИТ ИЛИ ПОДЕЛИ
Разделите платёж на 4 равные части от 3 750 ₽.
Без ожидания одобрения банка, переплат и рисков.
Cергей Бадюк
Восстановил спину без операций после компрессионного перелома и 6 грыж позвоночника.
Всю осознанную жизнь занимается спортом и больше 27 лет практикой «Цигун»
Более 15 лет передает знания и делится опытом.
Через его программы прошло несколько тысяч учеников онлайн и оффлайн.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ